-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
02:16:03
-
Dystans
23.78 km
-
Tempo
05:56 min/km
-
T. ruchu
05:43 min/km
-
Kalorie
1635 kcal
daad
płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2013-03-03
aktywności: 435
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 06:25 min/km | 9.33 km/h | 
|
| 2.0 km | 06:34 min/km | 9.12 km/h |
|
| 3.0 km | 06:37 min/km | 9.05 km/h |
|
| 4.0 km | 05:52 min/km | 10.20 km/h |
|
| 5.0 km | 05:34 min/km | 10.77 km/h |
|
| 6.0 km | 05:27 min/km | 10.99 km/h |
|
| 7.0 km | 06:06 min/km | 9.80 km/h |
|
| 8.0 km | 07:24 min/km | 8.09 km/h |
|
| 9.0 km | 06:56 min/km | 8.64 km/h |
|
| 10.0 km | 07:07 min/km | 8.42 km/h |
|
| 11.0 km | 06:30 min/km | 9.22 km/h |
|
| 12.0 km | 06:11 min/km | 9.68 km/h |
|
| 13.0 km | 06:03 min/km | 9.89 km/h |
|
| 14.0 km | 06:47 min/km | 8.84 km/h |
|
| 15.0 km | 05:37 min/km | 10.66 km/h |
|
| 16.0 km | 05:47 min/km | 10.37 km/h |
|
| 17.0 km | 05:40 min/km | 10.56 km/h |
|
| 18.0 km | 05:32 min/km | 10.83 km/h |
|
| 19.0 km | 05:26 min/km | 11.03 km/h |
|
| 20.0 km | 05:21 min/km | 11.20 km/h |
|
| 21.0 km | 05:24 min/km | 11.09 km/h |
|
| 22.0 km | 05:19 min/km | 11.25 km/h |
|