• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:21:46

  • Dystans

    7.62 km

  • Tempo

    12:34 min/km

  • T. ruchu

    10:44 min/km

  • Kalorie

    481 kcal

ameo30

płeć: kobieta
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-12-06
aktywności: 96

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-05 08:47
Użytkownik ameo30
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 7.61 km
Spalone kalorie481
Liczba punktów gps 1034
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-03-08 11:44
Data startu 2017-03-05 08:25
Data końca 2017-03-05 09:47
Czas trwania 01:21:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:01 07:01 min/km 8.5 km/h
1.5km 00:12:07 08:05 min/km 7.4 km/h
2km 00:16:36 08:18 min/km 7.2 km/h
3km 00:25:55 08:38 min/km 6.9 km/h
5km 00:47:10 09:26 min/km 6.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.47 km
5min 0.71 km
10min 1.29 km
30min 3.37 km
godzina 6.22 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.58 km/h
Maksymalna prędkość 13.42 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:34 min/km
Średnie tempo ruchu 10:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.84 m
Najniższy punkt146.0 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica76.0 m
Łączna wysokość podjazdów941.0 m
Łączna wysokość zjazdów-863.0 m
Dystans podjazdów3.17 km
Dystans po płaskim3.62 km
Dystans zjazdów3.17 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość147.85 m
Najniższy punkt122.5 m
Najwyższy punkt163.3 m
Maksymalna różnica40.80 m
Łączna wysokość podjazdów63.00 m
Łączna wysokość zjazdów-59.10 m
Dystans podjazdów2.40 km
Dystans po płaskim3.47 km
Dystans zjazdów2.12 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.751985
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.728314
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.297338
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.279769
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności