• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:18:37

  • Dystans

    4.91 km

  • Tempo

    03:47 min/km

  • T. ruchu

    03:45 min/km

  • Kalorie

    353 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-08-16T08:00:40Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.91 km
Spalone kalorie353
Liczba punktów gps 245
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-08-16 12:59
Data startu 2014-08-16 12:00
Data końca 2014-08-16 12:19
Czas trwania 00:18:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.91 km
5min 4.91 km
10min 4.91 km
30min 4.91 km
godzina 4.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.98 km/h
Maksymalna prędkość 20.92 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:45 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno176.1 u/min
Maksymalne tętno195.0 u/min
Minimalne tętno99.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość57.06 m
Najniższy punkt50.6 m
Najwyższy punkt61.7 m
Maksymalna różnica11.10 m
Łączna wysokość podjazdów5.4 m
Łączna wysokość zjazdów-5.4 m
Dystans podjazdów0.08 km
Dystans po płaskim3.92 km
Dystans zjazdów0.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość51.22 m
Najniższy punkt50.2 m
Najwyższy punkt52.5 m
Maksymalna różnica2.29 m
Łączna wysokość podjazdów-7.10 m
Łączna wysokość zjazdów-0.5 m
Dystans podjazdów1.31 km
Dystans po płaskim1.91 km
Dystans zjazdów1.53 km

Dane własne
Czas trwania00:18:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans4.93 km
Średnia prędkość15.88 km/h
Średnia prędkość ruchu15.88 km/h
Maksymalna prędkość19.35 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie353

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.670624
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.666487
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277901
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-08-16 12:00
Data końca 2014-08-16 12:04
Czas trwania 00:03:37
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.24 km/h
Maksymalna prędkość 20.92 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.53 m
Najniższy punkt51.1 m
Najwyższy punkt59.7 m
Maksymalna różnica8.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.670577
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.668666
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.273552
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-08-16 12:04
Data końca 2014-08-16 12:08
Czas trwania 00:03:46
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.57 km/h
Maksymalna prędkość 16.76 km/h
Średnie tempo 03:48 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.04 m
Najniższy punkt50.6 m
Najwyższy punkt61.7 m
Maksymalna różnica11.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.668666
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.666487
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.271781
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-08-16 12:08
Data końca 2014-08-16 12:11
Czas trwania 00:03:46
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.96 km/h
Maksymalna prędkość 18.55 km/h
Średnie tempo 03:44 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.12 m
Najniższy punkt51.1 m
Najwyższy punkt61.7 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.670624
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.667184
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.275403
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-08-16 12:11
Data końca 2014-08-16 12:15
Czas trwania 00:03:52
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.98 km/h
Maksymalna prędkość 16.70 km/h
Średnie tempo 03:52 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.91 m
Najniższy punkt54.9 m
Najwyższy punkt60.7 m
Maksymalna różnica5.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.670464
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.666672
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.266402
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-08-16 12:15
Data końca 2014-08-16 12:19
Czas trwania 00:03:36
Dystans 1.85 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.93 km/h
Maksymalna prędkość 18.27 km/h
Średnie tempo 03:54 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.22 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt60.7 m
Maksymalna różnica5.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.667564
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66653
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277901
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności