• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:36:13

  • Dystans

    5.19 km

  • Tempo

    06:58 min/km

  • T. ruchu

    06:57 min/km

  • Kalorie

    515 kcal

awatar
Lucasus

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-02-09
aktywności: 700

Informacje ogólne
Nazwa13_02_2013
Użytkownik Lucasus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.18 km
Spalone kalorie515
Liczba punktów gps 1078
Nawierzchnia śnieg
Czas
Data dodania 2013-02-13 15:03
Data startu 2013-02-13 05:15
Data końca 2013-02-13 05:51
Czas trwania 00:36:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:52 06:52 min/km 8.7 km/h
1.5km 00:10:21 06:54 min/km 8.6 km/h
2km 00:13:52 06:56 min/km 8.6 km/h
3km 00:21:06 07:01 min/km 8.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.73 km
5min 0.75 km
10min 1.44 km
30min 4.20 km
godzina 4.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.62 km/h
Maksymalna prędkość 42.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:58 min/km
Średnie tempo ruchu 06:57 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno158.7 u/min
Maksymalne tętno170.0 u/min
Minimalne tętno109.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość23.85 m
Najniższy punkt17.2 m
Najwyższy punkt27.6 m
Maksymalna różnica10.40 m
Łączna wysokość podjazdów2.5 m
Łączna wysokość zjazdów-3.1 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim4.98 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość67.05 m
Najniższy punkt58.5 m
Najwyższy punkt69.8 m
Maksymalna różnica11.29 m
Łączna wysokość podjazdów19.20 m
Łączna wysokość zjazdów-20.40 m
Dystans podjazdów0.71 km
Dystans po płaskim3.26 km
Dystans zjazdów0.92 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno170
Średnie tętno159
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.120124
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107628
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.991463
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.967272
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności