• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:15:07

  • Dystans

    43.07 km

  • Średnia

    18.9 km/h

  • Śr. ruchu

    19.1 km/h

  • Śr. moc

    53 w

clyde

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-03-21
aktywności: 12

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-05-10 13:19
Użytkownik clyde
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 43.06 km
Spalone kalorie1335
Liczba punktów gps 1471
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-05-10 15:19
Data startu 2015-05-10 13:03
Data końca 2015-05-10 15:19
Czas trwania 02:15:07
Czas ruchu 02:10:39
Czas pauzy 00:04:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:49 01:49 min/km 33.0 km/h
1.5km 00:03:01 02:01 min/km 29.6 km/h
2km 00:04:11 02:05 min/km 28.6 km/h
3km 00:06:33 02:11 min/km 27.4 km/h
5km 00:11:38 02:19 min/km 25.7 km/h
10km 00:24:08 02:24 min/km 24.8 km/h
20km 00:55:18 02:45 min/km 21.6 km/h
półmaraton 00:58:51 02:47 min/km 21.5 km/h
maraton 02:11:34 03:07 min/km 19.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.18 km
5min 2.33 km
10min 4.29 km
30min 11.57 km
godzina 21.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.12 km/h
Maksymalna prędkość 43.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość245.50 m
Najniższy punkt161.0 m
Najwyższy punkt327.0 m
Maksymalna różnica166.0 m
Łączna wysokość podjazdów1820.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1827.0 m
Dystans podjazdów17.11 km
Dystans po płaskim16.72 km
Dystans zjazdów19.79 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość217.08 m
Najniższy punkt128.0 m
Najwyższy punkt310.8 m
Maksymalna różnica182.8 m
Łączna wysokość podjazdów597.00 m
Łączna wysokość zjazdów-615.69 m
Dystans podjazdów14.86 km
Dystans po płaskim12.24 km
Dystans zjazdów16.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.561337
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.504334
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.955347
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.744709
Rozpiętość wschód-zachód0.21
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności