• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:49

  • Dystans

    10.07 km

  • Tempo

    04:15 min/km

  • T. ruchu

    04:10 min/km

  • Kalorie

    725 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-01T17:45:35Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.06 km
Spalone kalorie725
Liczba punktów gps 485
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-02 01:44
Data startu 2015-08-01 21:45
Data końca 2015-08-01 22:28
Czas trwania 00:42:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.06 km
5min 10.06 km
10min 10.06 km
30min 10.06 km
godzina 10.06 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 14.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.39 km/h
Maksymalna prędkość 20.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:15 min/km
Średnie tempo ruchu 04:10 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość57.73 m
Najniższy punkt34.0 m
Najwyższy punkt83.4 m
Maksymalna różnica49.40 m
Łączna wysokość podjazdów50.4 m
Łączna wysokość zjazdów-36.2 m
Dystans podjazdów0.50 km
Dystans po płaskim7.47 km
Dystans zjazdów0.21 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość43.32 m
Najniższy punkt39.8 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica9.0 m
Łączna wysokość podjazdów29.5 m
Łączna wysokość zjazdów-32.79 m
Dystans podjazdów1.43 km
Dystans po płaskim6.77 km
Dystans zjazdów1.78 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja87.70
Maksymalna kadencja92.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:42:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.01 km
Średnia prędkość14.27 km/h
Średnia prędkość ruchu14.27 km/h
Maksymalna prędkość17.13 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie725

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889616
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872604
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.779354
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 21:45
Data końca 2015-08-01 21:50
Czas trwania 00:04:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.90 km/h
Maksymalna prędkość 14.92 km/h
Średnie tempo 04:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.23 m
Najniższy punkt48.2 m
Najwyższy punkt70.2 m
Maksymalna różnica22.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876583
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872604
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805249
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 21:50
Data końca 2015-08-01 21:54
Czas trwania 00:04:10
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.79 km/h
Maksymalna prędkość 15.87 km/h
Średnie tempo 04:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.02 m
Najniższy punkt56.2 m
Najwyższy punkt81.8 m
Maksymalna różnica25.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881752
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876583
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805249
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.794019
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 21:54
Data końca 2015-08-01 21:58
Czas trwania 00:04:16
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.98 km/h
Maksymalna prędkość 16.97 km/h
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.96 m
Najniższy punkt51.6 m
Najwyższy punkt68.6 m
Maksymalna różnica16.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888507
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881752
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.802738
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.794087
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 21:58
Data końca 2015-08-01 22:02
Czas trwania 00:04:11
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.53 km/h
Maksymalna prędkość 15.46 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość66.47 m
Najniższy punkt60.4 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica11.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889616
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.883872
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801931
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.792661
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:02
Data końca 2015-08-01 22:06
Czas trwania 00:03:48
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.53 km/h
Maksymalna prędkość 17.78 km/h
Średnie tempo 03:48 min/km
Średnie tempo ruchu 01:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość69.84 m
Najniższy punkt48.6 m
Najwyższy punkt83.4 m
Maksymalna różnica34.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.886203
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881608
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.792469
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785115
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:06
Data końca 2015-08-01 22:10
Czas trwania 00:04:02
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.49 km/h
Maksymalna prędkość 18.64 km/h
Średnie tempo 04:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.72 m
Najniższy punkt39.0 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888562
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882747
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787351
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784024
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:10
Data końca 2015-08-01 22:15
Czas trwania 00:04:59
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.26 km/h
Maksymalna prędkość 16.05 km/h
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.85 m
Najniższy punkt34.0 m
Najwyższy punkt63.6 m
Maksymalna różnica29.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.883518
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878982
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.786666
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.779354
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:15
Data końca 2015-08-01 22:19
Czas trwania 00:04:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.30 km/h
Maksymalna prędkość 20.62 km/h
Średnie tempo 04:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.17 m
Najniższy punkt34.0 m
Najwyższy punkt59.0 m
Maksymalna różnica25.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882267
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879206
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.79254
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.780491
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:19
Data końca 2015-08-01 22:23
Czas trwania 00:04:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.23 km/h
Maksymalna prędkość 17.59 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.99 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt79.6 m
Maksymalna różnica19.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880859
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873678
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.792175
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785277
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:23
Data końca 2015-08-01 22:28
Czas trwania 00:04:16
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.99 km/h
Maksymalna prędkość 17.13 km/h
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.1 m
Najniższy punkt42.4 m
Najwyższy punkt60.0 m
Maksymalna różnica17.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877356
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872994
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.796619
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786566
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-08-01 22:28
Data końca 2015-08-01 22:28
Czas trwania 00:00:05
Dystans 0.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.40 km/h
Maksymalna prędkość 15.45 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.23 m
Najniższy punkt49.4 m
Najwyższy punkt49.6 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877546
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.796907
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.796744
Rozpiętość wschód-zachód1.63
Rozpiętość północ-południe1.01
Porównywarka aktywności