• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:27:45

  • Dystans

    5.27 km

  • Tempo

    05:15 min/km

  • T. ruchu

    05:12 min/km

  • Kalorie

    394 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-22T19:18:56Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.27 km
Spalone kalorie394
Liczba punktów gps 388
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-11 22:47
Data startu 2016-02-22 21:18
Data końca 2016-02-22 21:46
Czas trwania 00:27:45

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.27 km
5min 5.27 km
10min 5.27 km
30min 5.27 km
godzina 5.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.53 km/h
Maksymalna prędkość 30.44 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:12 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno136.3 u/min
Maksymalne tętno149.0 u/min
Minimalne tętno83.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość109.38 m
Najniższy punkt77.0 m
Najwyższy punkt147.7 m
Maksymalna różnica70.69 m
Łączna wysokość podjazdów69.9 m
Łączna wysokość zjazdów-77.6 m
Dystans podjazdów0.35 km
Dystans po płaskim3.27 km
Dystans zjazdów0.41 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość108.95 m
Najniższy punkt96.0 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica23.29 m
Łączna wysokość podjazdów40.5 m
Łączna wysokość zjazdów-39.3 m
Dystans podjazdów1.40 km
Dystans po płaskim2.54 km
Dystans zjazdów1.29 km

Dane własne
Czas trwania00:27:41
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.23 km
Średnia prędkość11.34 km/h
Średnia prędkość ruchu11.34 km/h
Maksymalna prędkość18.30 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie394

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701288
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.977039
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944448
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:18
Data końca 2016-02-22 21:24
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.33 km/h
Maksymalna prędkość 22.00 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość114.49 m
Najniższy punkt95.3 m
Najwyższy punkt147.7 m
Maksymalna różnica52.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694276
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693134
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.977039
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962849
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:24
Data końca 2016-02-22 21:29
Czas trwania 00:05:04
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.76 km/h
Maksymalna prędkość 16.95 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.21 m
Najniższy punkt100.1 m
Najwyższy punkt136.6 m
Maksymalna różnica36.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694962
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962709
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949718
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:29
Data końca 2016-02-22 21:34
Czas trwania 00:04:53
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.63 km/h
Maksymalna prędkość 18.76 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.18 m
Najniższy punkt77.0 m
Najwyższy punkt113.6 m
Maksymalna różnica36.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699619
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.694962
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951611
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944448
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:34
Data końca 2016-02-22 21:39
Czas trwania 00:05:03
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.70 km/h
Maksymalna prędkość 30.44 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.41 m
Najniższy punkt84.3 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica43.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701288
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699633
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.965228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.951798
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:39
Data końca 2016-02-22 21:45
Czas trwania 00:06:00
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.13 km/h
Maksymalna prędkość 19.30 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.72 m
Najniższy punkt95.3 m
Najwyższy punkt136.2 m
Maksymalna różnica40.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.700861
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.694652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.974464
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.965228
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-22 21:45
Data końca 2016-02-22 21:46
Czas trwania 00:01:17
Dystans 0.46 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.63 km/h
Maksymalna prędkość 17.83 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.45 m
Najniższy punkt102.0 m
Najwyższy punkt124.6 m
Maksymalna różnica22.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694652
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693908
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976569
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.974464
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe7.43
Porównywarka aktywności