Trasa z dnia 2018-06-17 15:27

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    07:05:40

  • Dystans

    29.48 km

  • Tempo

    14:26 min/km

  • T. ruchu

    12:21 min/km

  • Kalorie

    1419 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
JAREKBR11

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-10-04
aktywności: 950

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
53 28.5km 07:07:28
60 29.0km 07:38:58
30 29.5km 06:42:45
45 30.0km 07:20:01
68 30.5km 07:27:11
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:21 11:21 min/km 5.2 km/h
1.5km 00:17:15 11:30 min/km 5.2 km/h
2km 00:23:23 11:41 min/km 5.1 km/h
3km 00:35:27 11:48 min/km 5.0 km/h
5km 00:59:30 11:53 min/km 5.0 km/h
10km 02:00:31 12:03 min/km 4.9 km/h
20km 04:05:30 12:16 min/km 4.8 km/h
półmaraton 04:18:45 12:15 min/km 4.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook